2月に長年使ったｉｐｈｎｅ５（４年使用）を７に変更した 随分と迷いながら決断する が なかなかセッティングに時間を要し かつﾊﾟｿｺﾝも新規入れ替え… そんなこんなしているうちに確定申告に突入 たいした数字を残しているわけではないが 期日の決まったもの…
冬の移動に悩む 毎年のことながらこの時期の道路状況は運転することに 相当疲れる 年齢的なものも加味されるのだけれど 周囲に気を配る精神的疲労は相当なもの 便利な分仕方ないと思うが それ以上に時間のロスと精神疲労は果たしてどう天秤にかけるか で イ…
今日は寒い朝を迎えた おととい幾分緩んだ気温が余計に身体をそう感じさせた まだ１月半ば 寒さの本番はこれから 風邪引かぬように うがい 手洗い 栄養補給怠らないようにしないと
あけましておめでとうございます 気が付けばもう1月も10日 年末年始は例年通り仕事に ここ数年大晦日 正月は仕事に （去年は大晦日にドリカムのカウントダウンに行く） 今年は例年になく明けてからも仕事続き 4日に休んだがほぼ年末から通しで仕事 さすがに…
ＨＢＣﾗｼﾞｵのｲﾍﾞﾝﾄに抽選で当たったので ロイトン札幌へ 基本甲類は飲まないけれど ﾗｼﾞｵの企画だったので参加してみた 岩本勉さんの軽快なトークは時間が過ぎるのを忘れさせる 相当な努力をされていると感じる 野球選手が「話し」をするのはなかなか場数を踏…
道の駅について書いたけれど確かに旅の時は便利で利用させてもらっているけれどどうもこれって地方自治体で儲かる仕組みとは思えない のだが 24時間（トイレのみだけれど）お土産もとりあえずひと通り（在庫 賞味期限の確認に手間かかりそう）立派な建物（維…
函館は9月に大沼までは来たけれど久しぶりである 新幹線開業で一期は賑わいをみせているのはテレビで幾度となく見る とはいえ今回はその賑わいとは全く関係のない工程 道すがら黒松内の道の駅に寄る（寒いのとコーヒーでやたらトイレが近い） この界隈では人…
今月の３～６日迄仕事OFFにして５～６日は函館に大雪の予報だったが見事に的中５日の朝から札幌は雪模様赤井川経由で行く予定だったので小樽方向に車を走らせるどんどんと雪深くなって毛無峠の頂上は真冬スタッドレスタイヤの目が無かったから相当ﾋﾞﾋﾞりなが…
10月早くも最終週に月中から続く激務に身体も心もお疲れﾓｰﾄﾞ疲れもあるがｲﾏｲﾁな気分のノリが疲れを加速させているようなそんな繰り返しが人生なのだろうけれど自分だけじゃないかと不安になる 何事も「億劫」になっているそういう性格ではないと思うのだが「…
今日は父の命日 今日と同じように 10月としては寒い日だったのを思い出す 早いものでもう１９年が経つ 朝8時にお坊さん 読経を聞きつつ時間が経つ早さを感じる 亡くなった歳に近づいているんだなぁ 「生きててなんぼ」 そう実感する 精一杯生きていこう
短時間で熟睡永遠のﾃｰﾏ（大袈裟）今週続けてみた4時間半睡眠なんとか続けられそうな感じただ水曜から気温が急激に下がって寝付くまでにやや時間がかかりそうな感じがする季節の変わり目も急だと身体がついていかない年々そう実感する一日が快調に過ごせるよ…
4時間半睡眠 目覚ましをかけて実践してみる 意外とｽｯｷﾘ目が覚める まだ結果は出ていないけれど「継続」してみる 過去ダイエットもそうだったけれど 急に効果がでるものではないと十分に承知している そして結果が出始めてからがまた勝負であると考える 目標…
ﾈｯﾄで 「4時間半睡眠」 というのが効果があるという記事を発見早速試してみたら意外とｽｯｷﾘした慢性的な睡眠不足と感じる自分これはなかなかイケそう6時間睡眠より1時間半「得」した感じがまたうれしい今週はこれでいってみる
本日よりはてなでブログを書き始めることとしました 備忘録としての役割もあるのでたまたま来られた方には「何のことやら」と思われるかもしれませんがお許しを 別のところでブログをしておりましたがなかなか書きたいことに制限があり（個人的に）心機一転…
