短時間で熟睡
永遠のﾃｰﾏ（大袈裟）
今週続けてみた4時間半睡眠
なんとか続けられそうな感じ
ただ水曜から気温が急激に下がって
寝付くまでにやや時間がかかりそうな感じがする
季節の変わり目も急だと身体がついていかない
年々そう実感する
一日が快調に過ごせるように継続してみよう
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今晩からNPB日本シリーズ開幕
4年ぶりの日本ハムファイターズの試合
前回の日本シリーズはなんとも不甲斐ない試合で
今年は是非「忘れたもの」を取り返して欲しい
ﾃﾚﾋﾞの前で応援だ
